1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
9.5
タンパク質
9.5
炭水化物
12.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.6 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 6.3 g | 31% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.7 mg | 7% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 9.5 g | 3% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 9.5 g | 19% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 236.6 mg | 18% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 394.3 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About サラダとフェタ
サラダとフェタチーズは、新鮮な野菜、クリーミーなフェタチーズ、そして酸味の効いたドレッシングで満ちあふれた活気ある一品です。地中海料理に由来するこのサラダは、サクサクのキュウリ、ジューシーなトマト、そしてサクサクのパプリカを組み合わせ、カラフルで栄養価の高いブレンドを生み出します。ビタミン、ミネラル、健康的な脂肪が豊富に含まれており、心臓の健康をサポートしながら満足感のある歯ごたえを楽しむことができます。軽食としても最適な選択肢であり、地中海の味を味わいながら自宅で楽しむディレクションとしても最適です。毎一口ひとつひとつの美味しさと栄養価をお楽しみください！
