サラダとチーズのラップ

サラダとチーズのラップ

Lunch

商品評価: 70/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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394.3
カロリー
15.8
タンパク質
47.3
炭水化物
15.8
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
394.3
% 日量*
全脂質 15.8 g 20%
飽和脂肪 7.9 g 39%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 23.7 mg 7%
ナトリウム 630.9 mg 27%
炭水化物総量 47.3 g 17%
食物繊維 6.3 g 22%
糖質 4.7 g
タンパク質 15.8 g 31%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 236.6 mg 18%
鉄分 3.2 mg 17%
カリウム 473.2 mg 10%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

カロリーの源泉

47.9%
16.0%
36.0%
脂質: 142 cal (36.0%)
タンパク質: 63 cal (16.0%)
炭水化物: 189 cal (47.9%)

About サラダとチーズのラップ

サラダとチーズのラップは、柔らかいトルティーヤで包まれた新鮮で鮮やかな食材が見事に融合した、美味しい料理です。サクサクのレタス、ジューシーなトマト、シャキシャキのキュウリがギュっと詰まったこのラップには、満足感のあるクリーミーなチーズも加えられています。地中海料理に触発され、健康的な味わいを引き立たせるピリ辛なドレッシングが組み合わされています。このラップは美味しいだけでなく、エッセンシャルなビタミン、ミネラル、タンパク質を提供しながら低カロリーです。軽いランチやさわやかなスナックに最適で、サラダとチーズのラップは、1口ごとに栄養と味のバランスがしっかりと感じられる満足感を提供します!