1 serving (150 grams) contains 350 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
12.6
タンパク質
78.9
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 78.9 g | 28% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 12.6 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サージ・ザータ
サージ・ザーターは、暖かくて薄いフラットブレッドを特徴とする魅力的な中東料理で、一般的にはサージとして知られる凸形のグリドルで伝統的に焼かれます。タイム、ゴマ、スマックなどを含む香り高いザータースパイスのブレンドでトッピングされ、この料理は風味と伝統を堪能させてくれます。オリーブオイルと一緒に楽しまれることが多いサージ・ザーターは、おいしさだけでなく、抗酸化物質やヘルシーファットが豊富で栄養価が高いです。手軽なスナックやヘルシーな食事に最適なサージ・ザーターは、地中海料理の本質を体現し、レバント地域の味を一口ごとに提供しています。
