サゴ

サゴ

Grain

商品評価: 67/100

1 serving (100 grams) contains 332 calories, 0.2 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 83.0 grams of carbohydrates.

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830
カロリー
0.5
タンパク質
207.5
炭水化物
0.5
脂質

栄養情報

1 カップ (250g)
カロリー
830
% 日量*
全脂質 0.5 g 0%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 2.5 mg 0%
炭水化物総量 207.5 g 75%
食物繊維 1.2 g 4%
糖質 0 g
タンパク質 0.5 g 1%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 2.5 mg 0%
鉄分 1.5 mg 8%
カリウム 27.5 mg 0%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

99.2%
0.2%
0.5%
脂質: 4 cal (0.5%)
タンパク質: 2 cal (0.2%)
炭水化物: 830 cal (99.2%)

About サゴ

サゴは、主に東南アジアで見られる熱帯パームの幹由来のでんぷん質の物質です。この多目的な食材は、デザート、プリン、バブルティーによく使われ、食感の良い噛み応えを提供します。サゴはグルテンフリーでタンパク質が少ない一方、炭水化物が多く含まれており、素早いエネルギー源となります。必須栄養素が不足しているものの、適度に摂取されると、サゴは楽しく軽快な食事の一部となり、さまざまな料理にシームレスに溶け込みます。今日サゴを探索して、そのユニークな魅力を発見してください!