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さげの葉

さげの葉

Vegetable

商品評価: 85/100

1 serving (1 grams) contains 3 calories, 0.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.6 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
642.9
カロリー
23.8
タンパク質
142.9
炭水化物
23.8
脂質

栄養情報

1 カップ (238.1g)
カロリー
642.9
% 日量*
全脂質 23.8 g 30%
飽和脂肪 0 g 0%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 71.4 mg 3%
炭水化物総量 142.9 g 51%
食物繊維 95.2 g 340%
糖質 0 g
タンパク質 23.8 g 47%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 2928.6 mg 225%
鉄分 47.6 mg 264%
カリウム 2214.3 mg 47%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

カロリーの源泉

64.9%
10.8%
24.3%
脂質: 214 cal (24.3%)
タンパク質: 95 cal (10.8%)
炭水化物: 571 cal (64.9%)

About さげの葉

セージの葉は、地中海地域原産の豊かで土っぽい風味を持つ芳香性ハーブです。必須油をたくさん含んでおり、単なる料理の楽しみだけでなく、抗酸化物質の宝庫でもあります。イタリア料理や地中海料理で人気のあるセージは、パスタや鳥肉、詰め物などの料理を引き立たせます。抗炎症作用や消化をサポートする可能性があるため、健康的な食事にセージを加えることはおすすめです。新鮮な状態でも乾燥させた状態でも、セージの葉は料理を格上げし、健康をサポートします。素晴らしいセージの世界を発見してください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.