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サフランリゾット

サフランリゾット

Dinner

商品評価: 66/100

1 serving (200 grams) contains 300 calories, 7.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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352.9
カロリー
8.2
タンパク質
52.9
炭水化物
9.4
脂質

栄養情報

1 カップ (235.3g)
カロリー
352.9
% 日量*
全脂質 9.4 g 12%
飽和脂肪 3.5 g 17%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 11.8 mg 3%
ナトリウム 705.9 mg 30%
炭水化物総量 52.9 g 19%
食物繊維 2.4 g 8%
糖質 2.4 g
タンパク質 8.2 g 16%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 58.8 mg 4%
鉄分 1.8 mg 10%
カリウム 176.5 mg 3%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

64.3%
10.0%
25.7%
脂質: 84 cal (25.7%)
タンパク質: 32 cal (10.0%)
炭水化物: 211 cal (64.3%)

About サフランリゾット

サフランリゾットは、クリーミーなアルボリオ米とサフランの鮮やかな風味を組み合わせた贅沢なイタリア料理です。イタリア北部地域発祥のこのリゾットは、濃厚なブロスで繊細に調理され、シルキーな食感を生み出し、心地よくて贅沢なものとなっています。新鮮な野菜とパルメザンチーズを加えることで、栄養バランスも取りながら満足感のある食事を提供します。抗酸化物質の性質で知られるサフランがこの料理を高め、健康志向のフードラバーにとって味わい深く優雅な選択肢となります。イタリア料理のエッセンスを一口ごとにお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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