1 serving (200 grams) contains 350 calories, 6.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
411.8
カロリー
7.1
タンパク質
70.6
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 70.6 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.5 g | 12% | |
| 糖質 | 9.4 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 35.3 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.8 mg | 10% | |
| カリウム | 176.5 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サフランライスにバーベリーとアーモンド
サフランライスとバーベリー、アーモンドは、ペルシャ料理の中からやってくる、色鮮やかで芳醇な一品です。この魅力的なメインディッシュには、サフランの贅沢なエッセンスが効いたふんわりとしたバスマティライスが登場し、楽しい黄金色を提供します。甘くて酸っぱいバーベリーがフレーバーを生み出し、カリカリに焼いたアーモンドが満足感のある食感をもたらします。抗酸化物質と健康的な脂肪が詰まったこの一品は、感覚を刺激するだけでなく、栄養豊富でもあります。サイドディッシュとしても、メインコースとしても最適なサフランライスとバーベリー、アーモンドは、どんな食事も引き立てる、味と伝統の祝賀です。
