1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
317.5
カロリー
6.3
タンパク質
63.5
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
317.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 63.5 g | 23% | |
| 食物繊維 | 1.6 g | 5% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 6.3 g | 12% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 15.9 mg | 1% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 79.4 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サフランライス
サフランライスは、長粒米、香り高いサフランの繊維、そして様々なスパイスを組み合わせた鮮やかで香り高い料理です。ペルシャ料理とインド料理の起源を持ち、このカラフルなライス料理はバターの風味やカルダモン、シナモンのヒントで香り立ちます。サフランからの抗酸化物質をたっぷり含んでおり、炎症を抑える効果があり、食事に独自の深みを加えます。脂肪分が多いため少々贅沢な料理かもしれませんが、サフランライスは食卓に温かみと一石を投じるエレガントな方法となり、どんな食事も一層素敵にしてくれます。
