1 serving (150 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
266.7
カロリー
5.3
タンパク質
53.3
炭水化物
4
脂質
栄養情報
1 カップ (200g)
カロリー |
266.7 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 1.3 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 400 mg | 17% | |
| 炭水化物総量 | 53.3 g | 19% | |
| 食物繊維 | 1.3 g | 4% | |
| 糖質 | 1.3 g | ||
| タンパク質 | 5.3 g | 10% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 26.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 2 mg | 11% | |
| カリウム | 66.7 mg | 1% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サフランライスを炊いた
サフランライスは芳香豊かで鮮やかな料理であり、サフランの土の香りと香り高いスパイスの温かさが溶け合っています。ふわふわのバスマティライスに、しばしばバターの風味が効いたギー、ニンニク、そして野菜の盛り合わせを加えます。インド料理とペルシャ料理に起源を持つこの料理は、どんな食事にもエレガンスを添えてくれます。サフランの加入により見事な黄金色を演出し、抗酸化物質もたっぷり含まれています。風味豊かですが、ギーからのカロリー摂取量に注意し、適量で楽しむことが重要です。サフランライスは味と伝統の素晴らしいバランスであり、どんな集まりにも最適です。
