1 serving (100 grams) contains 115 calories, 7.5 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 21.1 grams of carbohydrates.
273.8
カロリー
17.9
タンパク質
50.2
炭水化物
1.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
273.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 1.0 g | 1% | |
| 飽和脂肪 | 0.2 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 11.9 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 50.2 g | 18% | |
| 食物繊維 | 19.8 g | 70% | |
| 糖質 | 8.3 g | ||
| タンパク質 | 17.9 g | 35% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 88.1 mg | 6% | |
| 鉄分 | 5 mg | 27% | |
| カリウム | 814.3 mg | 17% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About サフィド マタール ボイルド
サフェットマターボイルは、インド料理で一般的に見られる、栄養豊富でおいしい料理です。たんぱく質と食物繊維が豊富で、これらの柔らかい豆は、ビタミンの素晴らしい源だけでなく、低カロリーでもあり、健康的な食事の優れた選択肢です。軽食や副菜として最適なサフェットマターボイルは、鮮やかな色と甘い味を保ち、どんな食事にも新鮮さを加えます。満足感があり、健康にも良いこのシンプルで栄養満点のお楽しみをどうぞお召し上がりください！
