1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
400.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.2 g | 14% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 480 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 72 g | 26% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 32.0 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 240 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About サブダナ・キチャディ
サブダナ・キチャディは、主にタピオカパール、別名サブダナから作られる、インド料理のおいしく味わい深い料理です。この魅力的な食事は、通常、ピーナッツ、ジャガイモ、青唐辛子、そして小さじ一杯のクミンなどのシンプルな食材で作られ、グルテンフリーで断食に最適です。炭水化物が豊富なサブダナは即効性のあるエネルギーを提供し、ピーナッツはタンパク質とヘルシーな脂肪をバランスよく補給します。新鮮なコリアンダーで飾り付けられることが多く、生き生きとしたインド料理の華やかな風味を引き立てる、心地よく栄養価の高い選択肢です。
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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