1 serving (150 grams) contains 250 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
396.8
カロリー
4.8
タンパク質
71.4
炭水化物
12.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
396.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12.7 g | 16% | |
| 飽和脂肪 | 3.2 g | 16% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 4.8 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 31.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About サブダナ・キッチリ
サブダナ・キチディは、インド料理の一つで、断食時によく楽しまれる味わい深い料理です。サゴパール、またはサブダナを浸したものを主に使用し、香辛料、ピーナッツ、そして青唐辛子と一緒に調理されることが一般的で、食感と味が楽しめます。おいしいだけでなく、グルテンフリーで炭水化物が豊富で、急速なエネルギー供給が可能です。ピーナッツから得られる健康的な脂肪が豊富で、栄養価の高い選択肢を求める人々に人気がありますが、その軽い性質から消化が容易です。どんな場面にもぴったりで、サブダナ・キチディは心地よく満足感のある一品です！
