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鯖ステーキ

鯖ステーキ

Dinner

商品評価: 63/100

1 serving (150 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 25.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie

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SnapCalorie App Screenshot
552.1
カロリー
47.3
タンパク質
0
炭水化物
39.4
脂質

栄養情報

1 カップ (236.6g)
カロリー
552.1
% 日量*
全脂質 39.4 g 50%
飽和脂肪 9.5 g 47%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 110.4 mg 36%
ナトリウム 788.6 mg 34%
炭水化物総量 0 g 0%
食物繊維 0 g 0%
糖質 0 g
タンパク質 47.3 g 94%
ビタミンD 946.4 mcg 4732%
カルシウム 31.5 mg 2%
鉄分 2.4 mg 13%
カリウム 630.9 mg 13%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

カロリーの源泉

0.0%
34.8%
65.2%
脂質: 354 cal (65.2%)
タンパク質: 189 cal (34.8%)
炭水化物: 0 cal (0.0%)

About 鯖ステーキ

サバステーキは、日本料理の豊かな味をお皿に届ける、おいしさ満点の一品です。上質な牛肉を使用し、醤油、にんにく、しょうがなどを使った味のあるマリネ液に漬け込んだサバステーキは、やわらかくジューシーな食感で満足感があります。完璧に焼き上げられたそのステーキは、新鮮な野菜と一緒に食べることで、生き生きとした食感が加わります。豊富なタンパク質や栄養素が含まれており、健康意識の高い方にもおすすめの美味しい料理です。サバステーキの濃厚な味わいを楽しみ、身も心も満たされる食の体験を堪能してください。

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.