1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
283.0
カロリー
23.6
タンパク質
9.4
炭水化物
18.9
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 18.9 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 66.0 mg | 22% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 9.4 g | 3% | |
| 食物繊維 | 2.8 g | 10% | |
| 糖質 | 3.8 g | ||
| タンパク質 | 23.6 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 141.5 mg | 10% | |
| 鉄分 | 2.8 mg | 15% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low carbs
カロリーの源泉
About サーグ・ゴーシュト
ソッグゴーシュは、南アジア料理に由来するおいしい料理で、通常は柔らかい肉（主にラム肉やヤギ肉）をほうれん草とスパイスの豊かで風味豊かなブレンドで調理したものです。このハートウォーミングな料理は、感性のための宴であるだけでなく、ビタミンと鉄分が豊富な葉野菜を取り入れているため、栄養にも満ちています。スパイスには抗炎症効果があり、居心地の良い食事に最適です。フラットブレッドやライスと一緒に楽しまれることが多く、ソッグゴーシュは、その地域特有の華やかなフレーバーと料理の伝統を示す、心地よく味わい深い定番料理です。
