1 serving (150 grams) contains 250 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
394.3
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 15.8 mg | 5% | |
| ナトリウム | 788.6 mg | 34% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 7.9 g | 28% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライ麦パンのサンドイッチ
ライブレッドサンドイッチは、土の味わいが美味しいブレンドで、しっかりとしたライ麦のパンに、風味豊かなデリの肉、サクサクのレタス、熟したトマト、そしてピリッとしたピクルスが完璧に重なり合った美味しいサンドイッチです。東ヨーロッパの料理から発祥し、心地よい食感と満足感のある一口が楽しめます。ライ麦からの食物繊維が豊富に含まれており、多くの白パンの代替品よりもヘルシーな選択肢であり、消化器の健康を促進します。肉類からはタンパク質が供給されますが、高ナトリウムのものもあるため、賢く食べるようにしましょう。ランチやハーティなおやつに最適な、味わいあるライブレッドサンドイッチは、一度食べるとやみつきになる美味しい選択肢です！
