1 serving (28 grams) contains 80 calories, 2.6 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 14.9 grams of carbohydrates.
285
カロリー
9.3
タンパク質
53.1
炭水化物
3.6
脂質
栄養情報
1 カップ (100g)
カロリー |
285 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.6 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0.9 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 663 mg | 28% | |
| 炭水化物総量 | 53.1 g | 19% | |
| 食物繊維 | 6.4 g | 22% | |
| 糖質 | 4.2 g | ||
| タンパク質 | 9.3 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 80 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.1 mg | 17% | |
| カリウム | 182 mg | 3% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ・トースト
ライ麦トーストはライ麦粉から作られた美味しくハートウォーミングなパンであり、その密度の高さと豊かでナッティーな味わいで知られています。東欧料理発祥のライ麦トーストは、特にドイツやロシアなどの国々で人気があり、アボカド、燻製サーモン、またはクラシックなスプレッドのベースとして楽しまれます。食物繊維や必須栄養素が豊富に含まれており、腸の健康をサポートし、白パンに対する満足感のある代替食となります。美味しいですが、その高い密度のために適度な量で楽しむことが重要です。完璧に多目的なライ麦トーストは、その栄養価の高さでどんな食事も格上げします！
