1 serving (100 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
476.2
カロリー
23.8
タンパク質
71.4
炭水化物
11.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.9 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 71.4 g | 25% | |
| 食物繊維 | 9.5 g | 33% | |
| 糖質 | 7.1 g | ||
| タンパク質 | 23.8 g | 47% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 238.1 mg | 18% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カッテージチーズ入りライ麦パン
ライ麦パンとカッテージチーズの組み合わせは、ナッティで濃厚なライ麦パンとクリーミーでプロテインたっぷりのカッテージチーズが楽しい一品です。東欧料理発祥のこの料理は、心地よく栄養満点です。ライ麦パンは食物繊維が豊富で消化器官の健康を促進し、カッテージチーズはカルシウムとプロテインを豊富に含んでおり、満足感のあるスナックや軽食となります。芳醇な風味と栄養価の高さから、ライ麦パンとカッテージチーズは美味しいだけでなく、賢い食事選択でもあります。シンプルに楽しむもよし、新鮮なハーブや野菜をトッピングしてアレンジするのもおすすめです！
