1 serving (32 grams) contains 83 calories, 2.7 grams of protein, 0.8 grams of fat, and 15.5 grams of carbohydrates.
614.8
カロリー
20
タンパク質
114.8
炭水化物
5.9
脂質
栄養情報
1 カップ (237.0g)
カロリー |
614.8 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.9 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 0.7 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1111.1 mg | 48% | |
| 炭水化物総量 | 114.8 g | 41% | |
| 食物繊維 | 14.1 g | 50% | |
| 糖質 | 8.9 g | ||
| タンパク質 | 20 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 148.1 mg | 11% | |
| 鉄分 | 5.9 mg | 32% | |
| カリウム | 444.4 mg | 9% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライ麦 (Raimugi) パン トースト
ライ麦パンのトーストは、豊かでナッティーなライ麦の風味をテーブルにもたらすおいしいハートヴィな一品です。東欧料理に起源を持つこのトーストは、ライ麦粉で作られており、なめらかな食感と独特の味を感じることができます。食物繊維、ビタミン、ミネラルを豊富に含んでおり、健康な消化をサポートし、血糖値を調整するのに役立ちます。アボカド、燻製サーモン、または新鮮な野菜をトッピングして、健康増進効果を追加し、栄養価が高く風味豊かな満足感のある食事を作り出します。ライ麦パントーストの栄養価あふれる良さをお楽しみください！
