1 serving (60 grams) contains 155 calories, 5.1 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 29.0 grams of carbohydrates.
621.6
カロリー
20.4
タンパク質
115.9
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
621.6 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1440 mg | 62% | |
| 炭水化物総量 | 115.9 g | 42% | |
| 食物繊維 | 13.9 g | 49% | |
| 糖質 | 3.4 g | ||
| タンパク質 | 20.4 g | 40% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 57.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 6 mg | 33% | |
| カリウム | 398.4 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ麦パン サワードウブ
ライ麦パンのサワードウは、ライ麦粉と水をしっかりとブレンドし、野生の酵母と乳酸菌で天然発酵させたものです。東欧の料理に起源を持つこの濃厚かつ風味豊かなパンは、わずかに酸味のある味と豊かな土のような香りが特徴です。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化器の健康をサポートし、白パンと比べて糖質指数が低いため、栄養価の高い選択肢となります。独特の食感と風味を持つライ麦パンのサワードウは、口の中で楽しむだけでなく、どんな食事にも栄養価の高い主食として最適です。
