1 serving (85 grams) contains 230 calories, 8.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
638.9
カロリー
22.2
タンパク質
125.0
炭水化物
4.2
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
638.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.2 g | 5% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1250.0 mg | 54% | |
| 炭水化物総量 | 125.0 g | 45% | |
| 食物繊維 | 5.6 g | 20% | |
| 糖質 | 16.7 g | ||
| タンパク質 | 22.2 g | 44% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 55.6 mg | 4% | |
| 鉄分 | 4.2 mg | 23% | |
| カリウム | 194.4 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ライ麦ベーグル
ライバゲルは、ハーティーなライ粉で作られ、独特の味と美しい濃い色合いを与える、クラシックなベーグルの味わい深いアレンジです。東欧料理起源のこのベーグルは、力強く少しナッティーな風味が好みの方に最適です。食物繊維や必須栄養分をたっぷり含んでいるため、ライバゲルは消化を助け、長時間満腹感をキープし、朝食やおやつに健康的な選択肢となります。クリームチーズでトーストして楽しんだり、お気に入りのトッピングをたっぷり載せて、おいしく栄養豊富な満足のいく食事をお楽しみください！
