1 serving (60 grams) contains 150 calories, 4.8 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
19.2
タンパク質
108
炭水化物
12
脂質
栄養情報
1 カップ (240g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 12 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 960 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 108 g | 39% | |
| 食物繊維 | 14.4 g | 51% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.2 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 48 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 360 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ライ麦とミックスシードのサワードウブreadcrumb
ライ麦とミックスシードのサワードウは、ライ麦粉のナッティーな風味とひまわり、かぼちゃ、ゴマなどの種子を組み合わせた愉快なミックスが特長の栄養価の高いパンです。中欧および東欧料理の起源で、このサワードウは濃厚な食感と豊かな味わいで知られています。食物繊維と必須栄養素が豊富で、消化器の健康を促進し、満腹感を持続させるのに優れた全粒食品の源となります。天然の発酵過程は、味を引き立たせるだけでなく、栄養価の向上にも寄与し、サンドイッチやトースト、単体で楽しむのに美味しく健康的な選択肢となります。
