1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
18.9
タンパク質
42.5
炭水化物
9.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 9.4 g | 12% | |
| 飽和脂肪 | 2.8 g | 14% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 47.2 mg | 15% | |
| ナトリウム | 566.0 mg | 24% | |
| 炭水化物総量 | 42.5 g | 15% | |
| 食物繊維 | 1.9 g | 6% | |
| 糖質 | 1.9 g | ||
| タンパク質 | 18.9 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 37.7 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.9 mg | 10% | |
| カリウム | 283.0 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ルズ・ウィ・ジャージャ
Ruz Wi Djaj は、北アフリカ料理の中心地からやってきた風味豊かで芳醇な料理です。この美味しい食事には、クミン、コリアンダー、サフランなどのスパイスが効いた柔らかい鶏肉がフワフワで風味豊かなご飯の上に乗せられています。カラフルな野菜がたっぷり入った Ruz Wi Djaj は、味蕾を満足させるだけでなく、栄養価の高いプロファイルも提供します。鶏肉からのタンパク質が豊富で、野菜からのビタミンもたっぷり摂取できるため、どんな食事にもバランスの取れたオプションとなっています。この活気あふれる一品に飛び込んで、北アフリカ料理伝統のエッセンスを味わいましょう！
