1 serving (100 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
19.0
タンパク質
119.0
炭水化物
23.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.8 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 7.1 g | 25% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ルティ (Ruti)
ルティは、活気に満ちたインド亜大陸から来た魅力的なフラットブレッドです。主に全粒小麦粉から作られ、ふんわりと柔らかく仕上げられており、さまざまな料理との相性が良い完璧な付け合わせとなっています。この栄養価の高いパンは食物繊維が豊富で持続エネルギーを提供し、精製されたパンに比べると健康的な選択肢となっています。ルティは多才で、塩味のカレーや甘いデザートなど、あらゆる料理と相性が良いです。インドの正統な味をルティで楽しみ、味と伝統が一口ごとに交わる感覚を体験しましょう。
