1 serving (50 grams) contains 125 calories, 4.0 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 24.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
19.0
タンパク質
114.3
炭水化物
7.1
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.1 g | 9% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 1071.4 mg | 46% | |
| 炭水化物総量 | 114.3 g | 41% | |
| 食物繊維 | 11.9 g | 42% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 19.0 g | 38% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロシア黒パン
ロシアのブラックブレッドは、伝統的なロシア料理の主食であり、食欲をそそる濃厚でダークで風味豊かなパンです。ライ麦粉、水、塩、サワードウで主に作られ、この密度のあるパンは食物繊維と栄養素でいっぱいであり、白パンに比べてより健康的な選択肢です。その独特の風味は、発酵によるやや酸っぱい味によって特徴付けられ、スープから燻製肉までさまざまな料理と美しく調和します。抗酸化物質が豊富でグルテンが少ないため、ロシアのブラックブレッドは満足感があり、消化器の健康をサポートし、多くの人々に愛されています。
