1 serving (173 grams) contains 130 calories, 3.6 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
178.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.3 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 13.7 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 41.1 g | 14% | |
| 食物繊維 | 3.0 g | 10% | |
| 糖質 | 1.6 g | ||
| タンパク質 | 4.9 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.4 mg | 2% | |
| 鉄分 | 1.1 mg | 6% | |
| カリウム | 849.3 mg | 18% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ラッセルポテト
ラッセルポテトは、滑らかな黄金の皮とクリーミーな黄色の肉質で知られる、多機能で風味豊かなポテトの一種です。アメリカ大陸の中心地から発祥しており、世界中の多くの台所で重宝されています。必須ビタミン、ミネラル、食物繊維を豊富に含むラッセルポテトは、消化を促進しエネルギーをサポートする健康的な選択肢です。焼く、つぶす、スープに加えるなど、ラッセルポテトはどんな料理にも美味しい追加となります。ラッセルポテトの豊かな味を楽しんで、風味と栄養の完璧なバランスを発見してください！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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