1 serving (150 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
189.3
カロリー
4.7
タンパク質
23.7
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 473.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 23.7 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 4.7 g | 9% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 552.1 mg | 11% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ルシンチ・バジ
ルシンチバジは、インドの中心地から生まれた活気に満ちた風味豊かな料理で、芳香のスパイス、にんにく、そしてさわやかなタマリンドのヒントと一緒にさっと炒めた柔らかい緑の葉野菜が特徴です。必須ビタミンやミネラルがたっぷり詰まっており、このベジタリアンの楽しみはおいしさだけでなく、高い鉄分と抗酸化物質を含んで健康を促進します。油を最小限に使用して作られており、どんな食事にも罪悪感なく加えることができます。ルシンチバジは、伝統的なインド料理の味を提供する栄養価の高い、健康的な1品を求める人にとって最適です。今日、豊かな風味と栄養価の高さに没頭しましょう！
