1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
331.2
カロリー
28.4
タンパク質
2.4
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
331.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 7.6 g | 38% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 875.4 mg | 291% | |
| ナトリウム | 307.6 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 2.4 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0.9 g | ||
| タンパク質 | 28.4 g | 56% | |
| ビタミンD | 189.3 mcg | 946% | |
| カルシウム | 118.3 mg | 9% | |
| 鉄分 | 4.3 mg | 23% | |
| カリウム | 283.9 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low carbs
カロリーの源泉
About 半熟卵
とろりとした卵は、完璧にゆでたりポーチドした卵に、魅力的なトロッとした黄身が特徴の、楽しい朝食の定番です。世界中の様々な料理から生まれたこの料理は、クラシックなイングランドの朝食から日本のラーメンボウルまで、どんな料理にも豊かでクリーミーな食感を添えます。タンパク質や必須ビタミンが豊富で、とろりとした卵はおいしいだけでなく、健康的な選択肢でもあります。その汎用性から、トースト、サラダ、または穀物ボウルの上で楽しむことができ、どんな食事にも風味豊かな追加を提供します。とろりとした卵の心地よいシンプルさに浸ってください！
