1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
294.1
カロリー
29.4
タンパク質
0
炭水化物
17.6
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
294.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.6 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 7.1 g | 35% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 88.2 mg | 29% | |
| ナトリウム | 82.4 mg | 3% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 29.4 g | 58% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 2.9 mg | 16% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランプステーキ
ランプステーキは牛の後部から取られた、柔らかく風味豊かな牛肉です。この料理の楽しみは、クラシックなイギリスのステーキとチップスからハートフルな南アメリカのアサードまで、さまざまな料理で人気があります。タンパク質が豊富で、鉄分やB群ビタミンなどの必須栄養素も含まれており、適度に楽しむと健康的な選択肢となります。ただし、脂肪が程よく入っているので、バランスのとれた食事をするためには、鮮やかな野菜を添えるのが最適です。ランプステーキの力強い味と多様性で、次回の食事体験を格上げしてみてください！
