1 serving (150 grams) contains 286 calories, 40.5 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
451.9
カロリー
63.9
タンパク質
0
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
451.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 9.9 g | 49% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 177.4 mg | 59% | |
| ナトリウム | 130.1 mg | 5% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 63.9 g | 127% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 11.8 mg | 0% | |
| 鉄分 | 6.2 mg | 34% | |
| カリウム | 780.8 mg | 16% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランプ・ステーキ
ランプステーキは豊かな風味としっとりとした食感で有名な牛肉の美味しい部位です。牛の腰部から起源を持ち、古典的なアメリカのステーキハウスやヨーロッパのグリル料理で特に称賛されています。たんぱく質が豊富なランプステーキは、必須栄養素を提供してくれますが、その飽和脂肪分の高さから適度な量で楽しむことが重要です。焼いたり、フライパンで焼いたり、ローストしたりと、どの調理法でも、ランプステーキは美味しく満足できる食事を約束してくれます。ランプステーキでおいしい体験をして、贅沢なひとときを楽しんでください！
