1 serving (85 grams) contains 210 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
583.3
カロリー
72.2
タンパク質
0
炭水化物
30.6
脂質
栄養情報
1 カップ (236.1g)
カロリー |
583.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 30.6 g | 39% | |
| 飽和脂肪 | 12.5 g | 62% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 208.3 mg | 69% | |
| ナトリウム | 152.8 mg | 6% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 72.2 g | 144% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 27.8 mg | 2% | |
| 鉄分 | 6.9 mg | 38% | |
| カリウム | 916.7 mg | 19% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランプロースト
ランプローストは味わい深い牛肉の部位で、通常は牛の後腿部から供給されます。豊かな霜降りで知られるこの部位は、しばしば遅火で完璧に調理され、柔らかくジューシーなエッセンスを引き出します。クラシックなアメリカ料理とヨーロッパ料理に起源を持ち、ランプローストはハートウォーミングな家族の食事の定番です。タンパク質が豊富で、鉄分やBビタミンのような必須栄養素を提供します。しかしながら、飽和脂肪が多いことがあるため、適度に楽しむことが重要です。この美味しく満足感のある料理で食事を格上げしましょう！
