1 serving (100 grams) contains 250 calories, 22.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
595.2
カロリー
52.4
タンパク質
0
炭水化物
47.6
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 47.6 g | 61% | |
| 飽和脂肪 | 19.0 g | 95% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 178.6 mg | 59% | |
| ナトリウム | 178.6 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 52.4 g | 104% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 23.8 mg | 1% | |
| 鉄分 | 6.0 mg | 33% | |
| カリウム | 714.3 mg | 15% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Contains trans fat
Low sodium
Low salt
High saturated fat
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About ランプ
ランプは、牛の後脚からの美味しい肉の部位であり、その豊かな味と柔らかさで知られています。この料理の喜びは、典型的なアメリカンバーベキューからハートウェルなイギリスのローストまで、さまざまな料理によく登場します。タンパク質や必須栄養素が豊富に含まれており、ランプはエネルギーの素晴らしい供給源です。ただし、よりリーンな部位と比較して、飽和脂肪が多いことがあります。焼き、ロースト、またはゆっくりと煮込んで作られたとしても、ランプはおいしい味と栄養がバランスよく含まれており、人々を一緒に集める満足感のある食事に最適です。
