1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
15
タンパク質
100
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.2 g | 6% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 100 g | 36% | |
| 食物繊維 | 5 g | 17% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 200 mg | 4% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ルマリロティ
ルマーリ・ロティは、細かく挽かれた小麦粉で作られたデリケートなインドの平らなパンです。ムガル帝国料理を起源とし、手拭いを意味するペルシャ語の「ルマーリ」にちなんでいます。伝統的に逆さまのフライパンで焼かれ、より厚みのあるパンの代わりとして軽く、カロリーが少なく、食物繊維が豊富であることで知られています。リッチなカレーやケバブを引き立たせるのに最適であり、罪悪感のない食事を楽しみながら、一口ごとに味わうことができます。
