1 serving (200 grams) contains 150 calories, 3.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.
176.5
カロリー
3.5
タンパク質
41.2
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.6 g | 3% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 352.9 mg | 15% | |
| 炭水化物総量 | 41.2 g | 14% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 29.4 g | ||
| タンパク質 | 3.5 g | 7% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.1 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 235.3 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ルジャック
ルジャックは、マンゴー、きゅうり、ヒカマなどの新鮮なフルーツや野菜を絶妙に組み合わせた、活気溢れるインドネシアのサラダです。これらは、タマリンド、唐辛子、ピーナッツを使用した豊かでスパイシーなソースで和えられます。このカラフルな料理は、インドネシア料理の中心的存在であり、その大胆な味と対照的な食感が称賛されています。果物から摂取されるビタミンと抗酸化物質の豊富なアソートメントにより、ルジャックは爽やかでありながらヘルシーなスナックの選択肢となります。甘味と辛味の完璧なバランスを提供し、味蕾をくすぐる料理として楽しんでください。この個性的な料理体験で、インドネシアのエッセンスを一口ごとに感じてください！
