1 serving (30 grams) contains 70 calories, 2.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
551.2
カロリー
15.7
タンパク質
94.5
炭水化物
7.9
脂質
栄養情報
1 カップ (236.2g)
カロリー |
551.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 7.9 g | 10% | |
| 飽和脂肪 | 1.6 g | 8% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 944.9 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 94.5 g | 34% | |
| 食物繊維 | 19.7 g | 70% | |
| 糖質 | 3.9 g | ||
| タンパク質 | 15.7 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.7 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.9 mg | 21% | |
| カリウム | 393.7 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About Ruispala
Ruispalaは、その密度のあるしっかりとした質感と豊かなナッティーな風味で称賛される伝統的なフィンランドのライ麦パンです。主に全粒ライ麦粉から作られるこの健康的なパンには、食物繊維や必須ビタミン、ミネラルがたっぷり含まれており、どんな食事にも栄養価の高い選択肢です。Ruispalaは、燻製の魚、チーズ、または新鮮な野菜などさまざまなトッピングと一緒に楽しまれることが多く、おいしいだけでなく消化器の健康をサポートし、安定した血糖値を維持するのに役立ちます。Ruispala独特の味わいに没入し、各噛み応えるたびにフィンランド料理の本質をテーブルにもたらしてください！
