1 serving (100 grams) contains 150 calories, 18.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
357.1
カロリー
42.9
タンパク質
0
炭水化物
19.0
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 19.0 g | 24% | |
| 飽和脂肪 | 4.8 g | 24% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 142.9 mg | 47% | |
| ナトリウム | 166.7 mg | 7% | |
| 炭水化物総量 | 0 g | 0% | |
| 食物繊維 | 0 g | 0% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 42.9 g | 85% | |
| ビタミンD | 238.1 mcg | 1190% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 595.2 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
Low sodium
Low salt
High protein
Low carbs
カロリーの源泉
About 鰍の頭
Rui Fish Headは、特にマレーシアとシンガポールで愛されている、活気溢れる東南アジア料理発祥の美味しい料理です。この味わい深い創作料理には、薬味、スパイス、そして酸味のあるトマトが効いた豊かな風味のスープでじっくり煮込まれた、肉厚でジューシーな魚の頭が使用されています。新鮮な野菜とご飯と一緒に提供されることが多く、Rui Fish Headは味蕾を楽しませるだけでなく、オメガ-3脂肪酸やタンパク質が豊富な健康的な選択肢でもあります。シェアするのにぴったりであり、この料理は食事の共同体精神を体現し、みんなを集まらせ、栄養価の高いおいしさにふけられるよう招いています。
