1 serving (150 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
315.5
カロリー
15.8
タンパク質
7.9
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 12.6 g | 63% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 31.5 mg | 10% | |
| ナトリウム | 236.6 mg | 10% | |
| 炭水化物総量 | 7.9 g | 2% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 3.2 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 315.5 mg | 24% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 473.2 mg | 10% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Keto friendly
Low sugar
High saturated fat
Low carbs
カロリーの源泉
About ルクラサラダとモッツァレラのバッファロー
ルクラとバッファローモッツァレラのサラダは、味蕾を刺激する魅力的なイタリア料理です。このサラダには新鮮でピリッとしたルッコラ、クリーミーなバッファローモッツァレラ、高品質のオリーブオイルが使用されています。フレッシュなトマトのスライスと海塩の振りかけで味わいがさらに広がります。栄養たっぷりのルッコラにはビタミンAとCが豊富に含まれ、モッツァレラには良質なタンパク質が供給されます。この楽しいサラダはおいしいだけでなく、ヘルシーな選択肢でもあり、軽いランチや爽やかなサイドとして最適です。あなたのテーブルでイタリアの味をお楽しみください！
