1 serving (100 grams) contains 100 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.
238.1
カロリー
7.1
タンパク質
47.6
炭水化物
2.4
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
238.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.4 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.5 g | 2% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 47.6 g | 17% | |
| 食物繊維 | 2.4 g | 8% | |
| 糖質 | 4.8 g | ||
| タンパク質 | 7.1 g | 14% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 1.2 mg | 6% | |
| カリウム | 357.1 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About 春巻き
ルーロー・ドゥ・プランタンは、ベトナム料理の素晴らしい定番料理である活気ある春巻きです。新鮮な野菜、香り高いハーブ、そしてエビや豆腐などのヘルシーなタンパク質で詰め物になっており、繊細な米ペーパーで巻かれています。これらの巻物は低カロリーでありながら、栄養素とフレーバーが凝縮されています。食物繊維とビタミンが豊富に含まれており、ルーロー・ドゥ・プランタンはさわやかなだけでなく、健康的な選択肢でもあり、軽食やスナックを求める方に最適です。酸味のあるディッピングソースと一緒に楽しんで、おいしく栄養価の高い魅力的な美味しさをお楽しみください！
