1 serving (10 grams) contains 6 calories, 0.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.4 grams of carbohydrates.
150
カロリー
12.5
タンパク質
35
炭水化物
2.5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
150 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 2.5 g | 3% | |
| 飽和脂肪 | 0.8 g | 4% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 25 mg | 1% | |
| 炭水化物総量 | 35 g | 12% | |
| 食物繊維 | 22.5 g | 80% | |
| 糖質 | 5 g | ||
| タンパク質 | 12.5 g | 25% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 550 mg | 42% | |
| 鉄分 | 22.5 mg | 125% | |
| カリウム | 1575 mg | 33% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sodium
Low salt
カロリーの源泉
About 刻んだ新鮮なミントの葉
粗く刻んだ新鮮なミントの葉は、料理に活気と香りを添える素晴らしいものです。 これらの葉には必須オイルが豊富に含まれており、さわやかな風味の爆発をもたらします。 地中海や中東料理に最適で、抗酸化物質が豊富で消化を助ける効果でも知られる新鮮なミントは、総合的な健康を促進します。 サラダやソース、または飲み物に漬けて使用される場合でも、これらの葉は食事ごとに格上げします。 嗅覚をくすぐるだけでなく、健康的なライフスタイルをサポートする土の香りのミントの良さを受け入れてください。 お料理に粗く刻んだ新鮮なミントの葉を加え、食事ごとに新鮮なアクセントを加えてください！
