1 serving (100 grams) contains 297 calories, 7.8 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 49.5 grams of carbohydrates.
707.1
カロリー
18.6
タンパク質
117.9
炭水化物
17.9
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
707.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 17.9 g | 22% | |
| 飽和脂肪 | 3.6 g | 18% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.4 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 117.9 g | 42% | |
| 食物繊維 | 6.2 g | 22% | |
| 糖質 | 2.9 g | ||
| タンパク質 | 18.6 g | 37% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 6.4 mg | 35% | |
| カリウム | 285.7 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロッティ
Rottiは、小麦やミレットなどの全粒粉で作られた、おいしいインドのフラットブレッドで、しばしばスパイス、ハーブ、野菜を加えています。南インド料理に起源を持つRottiは、パリパリとした外側と柔らかく風味豊かな内部を誇り、どんな食事にも合う多目的な食品です。Rottiは満足感を与えるだけでなく、食物繊維や必須栄養素が詰まっており、栄養価も高いです。カレーやチャツネなどさまざまな付け合わせと一緒に楽しむことができますが、一部のバージョンはカロリーが高いため、適度な摂取が重要です。伝統と健康が融合した、Rottiのおいしい味をご体験ください！
