1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
127.0
カロリー
3.2
タンパク質
23.8
炭水化物
3.2
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
127.0 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 3.2 g | 4% | |
| 飽和脂肪 | 0.3 g | 1% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 317.5 mg | 13% | |
| 炭水化物総量 | 23.8 g | 8% | |
| 食物繊維 | 6.3 g | 22% | |
| 糖質 | 12.7 g | ||
| タンパク質 | 3.2 g | 6% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 63.5 mg | 4% | |
| 鉄分 | 1.6 mg | 8% | |
| カリウム | 396.8 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ロートクラウトサラダ
ロットクラウトサラダは、活気に満ちた、酸味のあるドイツ風赤キャベツのサラダで、楽しいパリパリ感を提供します。細かく刻まれた赤キャベツ、リンゴ、そしてちょっとした酢を使用し、通常はクミンの種とほのかな甘さで引き立てられた、このさわやかな料理は、伝統的なドイツ料理に起源を持ちます。リッチな肉料理の副菜としても、どんな食事にも軽やかで健康的な付け合わせとしても最適です。抗酸化物質や食物繊維、ビタミンCおよびKが豊富で、ロットクラウトサラダはただ味覚を刺激するだけでなく、健康的な食事をサポートします。味と栄養をあなたのテーブルにもたらす、このカラフルなサラダをお楽しみください！
