1 serving (250 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 6.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
330.2
カロリー
14.2
タンパク質
56.6
炭水化物
5.7
脂質
栄養情報
1 カップ (235.8g)
カロリー |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5.7 g | 7% | |
| 飽和脂肪 | 1.4 g | 7% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 471.7 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 56.6 g | 20% | |
| 食物繊維 | 9.4 g | 33% | |
| 糖質 | 4.7 g | ||
| タンパク質 | 14.2 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 75.5 mg | 5% | |
| 鉄分 | 3.8 mg | 21% | |
| カリウム | 566.0 mg | 12% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ラージマとロティ
ロティとラジマは、柔らかい全粒小麦のロティと香り高いスパイスのグレービーで煮込まれたハートウェルビンズの美味しいインド料理です。北インド発祥のこの栄養たっぷりの食事は、風味豊かでありながら、タンパク質、食物繊維、必須栄養素も豊富です。油を最小限に抑えて作られるロティは、健康的な炭水化物の源を提供し、ラジマは植物性タンパク質と抗酸化物質を提供します。一緒に食べると、バランスの取れた食事に簡単に取り入れられる満足感と栄養豊富な選択肢となります。昼食や夕食に最適なロティとラジマは、味覚と体にとって本当の喜びです！
