1 serving (150 grams) contains 350 calories, 10.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
552.1
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
23.7
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
552.1 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 23.7 g | 30% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 4.7 g | 16% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.3 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 315.5 mg | 6% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About ピーナッツソースを添えたロティ
ピーナッツソースの乗ったロティは、インドと東南アジアの料理から来た愉快なフュージョン料理です。この温かく柔らかいロティは全粒小麦粉から作られ、豊富な食物繊維とタンパク質を提供します。挽いたピーナッツ、ココナッツミルク、そしてひとさじのスパイスから作られたクリーミーで風味豊かなピーナッツソースと一緒にすると、バランスの取れた味わいが生まれます。ロティは必要不可欠な栄養を提供し、ピーナッツソースは健康的な脂肪とタンパク質を加えることで、この料理は満足感と栄養価を兼ね備えています。素早い食事や風味豊かなスナックに最適で、ピーナッツソースの乗ったロティは、罪悪感なしで楽しむ美味しい方法です！
