1 serving (200 grams) contains 300 calories, 8.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.
352.9
カロリー
9.4
タンパク質
58.8
炭水化物
11.8
脂質
栄養情報
1 カップ (235.3g)
カロリー |
352.9 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 11.8 g | 15% | |
| 飽和脂肪 | 2.4 g | 12% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 470.6 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 58.8 g | 21% | |
| 食物繊維 | 5.9 g | 21% | |
| 糖質 | 5.9 g | ||
| タンパク質 | 9.4 g | 18% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 58.8 mg | 4% | |
| 鉄分 | 2.4 mg | 13% | |
| カリウム | 352.9 mg | 7% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About カレーとロティ
カレーと共に食べるローティは、インド料理を代表する柔らかくて膨らまない薄焼きパンと、濃厚で香り高いカレーを組み合わせた楽しい料理です。ローティは全粒小麦粉から作られており、精製されたパンの健康的な代替品となっており、食物繊維や必須栄養素が豊富です。新鮮な野菜、スパイス、そして鶏肉、レンズ豆、またはひよこ豆などのタンパク質とともに煮込まれた活気あふれるカレーと一緒に食べると、この食事は満足感があり栄養価も高いものとなります。大胆な味わいを提供する一品として楽しんでいただけます。シンプルに調理でき、心温まる食事として愛される選択肢となる、ローティとカレーをぜひお楽しみください。
