1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
473.2
カロリー
15.8
タンパク質
63.1
炭水化物
15.8
脂質
栄養情報
1 カップ (236.6g)
カロリー |
473.2 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 15.8 g | 20% | |
| 飽和脂肪 | 4.7 g | 23% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 78.9 mg | 26% | |
| ナトリウム | 630.9 mg | 27% | |
| 炭水化物総量 | 63.1 g | 22% | |
| 食物繊維 | 3.2 g | 11% | |
| 糖質 | 7.9 g | ||
| タンパク質 | 15.8 g | 31% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 78.9 mg | 6% | |
| 鉄分 | 3.2 mg | 17% | |
| カリウム | 236.6 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロティ・タンパル
Roti Tampalは、東南アジア発祥のおいしい伝統的なフラットブレッドです。小麦粉、水、わずかな塩などシンプルな材料から作られ、しばしばスパイシーな野菜ややわらかい肉などの味の濃い具材と一緒に供されます。この多目的な料理は、おやつやメインコースとして楽しむことができ、一日中どんな時間でもぴったりです。Roti Tampalは通常、熱いグリドルで調理され、外側はサクサクとしていますが中は柔らかいです。ヘルシーな選択肢でもありますが、リッチな味なので適度に楽しんでください。Roti Tampalの暖かさと風味を発見し、真の料理の宝物を見つけてください！
