1 serving (100 grams) contains 200 calories, 4.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
500
カロリー
10
タンパク質
75
炭水化物
20
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
500 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 20 g | 25% | |
| 飽和脂肪 | 7.5 g | 37% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 12.5 mg | 4% | |
| ナトリウム | 750 mg | 32% | |
| 炭水化物総量 | 75 g | 27% | |
| 食物繊維 | 2.5 g | 8% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 10 g | 20% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 2.5 mg | 13% | |
| カリウム | 125 mg | 2% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロティ・プラタ
ロティプラタは、特にシンガポールやマレーシアで人気のある、インド料理発祥のおいしい、サクサクしたフラットブレッドです。簡単な小麦粉、水、ギーを使った混合物から作られ、完璧にこねられ、その後熟練された技術で投げられ、折りたたまれて独特の層を作ります。ロティプラタはおいしいおやつで、しばしば香り高いカレーや甘い練乳と一緒に提供されますが、ギーを使用しているためカロリーや脂肪が多くなることに注意することが重要です。ただし、適度に楽しむと、このカリカリで金色に焼けたおいしさは、きっとあなたの味蕾を刺激することでしょう！
