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ピタ・ブレッド

ピタ・ブレッド

Grain

商品評価: 71/100

1 serving (60 grams) contains 165 calories, 5.5 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 33.0 grams of carbohydrates.

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660
カロリー
22.0
タンパク質
132
炭水化物
6
脂質

栄養情報

1 カップ (240g)
カロリー
660
% 日量*
全脂質 6 g 7%
飽和脂肪 1.2 g 6%
多価不飽和脂肪 0 g
コレステロール 0 mg 0%
ナトリウム 1288.0 mg 56%
炭水化物総量 132 g 48%
食物繊維 8.0 g 28%
糖質 4.0 g
タンパク質 22.0 g 44%
ビタミンD 0 mcg 0%
カルシウム 80.0 mg 6%
鉄分 7.2 mg 40%
カリウム 256.0 mg 5%

*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。

食品属性

🍯 Low sugar

カロリーの源泉

78.8%
13.1%
8.1%
脂質: 54 cal (8.1%)
タンパク質: 88 cal (13.1%)
炭水化物: 528 cal (78.8%)

About ピタ・ブレッド

ロティピタパンは、2つの愛される伝統の素敵な融合です。インドと中東の料理から発祥し、この柔らかく丸いフラットブレッドは、全粒小麦粉、水、そしてほんの少しの塩など、シンプルな材料で作られています。食物繊維や必須栄養素が豊富で、保存料や添加糖を含まないため、他の多くのパンに比べて健康的な選択肢です。お気に入りのディップをすくい上げたり、味わい深い具材を包み込んだり、スープやシチューと一緒に供するのに最適です。伝統と味が交わる、ロティピタパンの健康的なおいしさをお楽しみください!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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