1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
600
カロリー
15
タンパク質
125
炭水化物
5
脂質
栄養情報
1 カップ (250g)
カロリー |
600 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 5 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 600 mg | 26% | |
| 炭水化物総量 | 125 g | 45% | |
| 食物繊維 | 10 g | 35% | |
| 糖質 | 2.5 g | ||
| タンパク質 | 15 g | 30% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 50 mg | 3% | |
| 鉄分 | 7.5 mg | 41% | |
| カリウム | 250 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロティ
ロティは、全粒小麦粉から作られる伝統的な酵母の入っていない薄焼きパンで、インド亜大陸原産です。多くの南アジア料理で主食として親しまれており、その汎用性とシンプルさが特徴です。ロティには食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富に含まれており、さまざまな料理に合う健康的な選択肢です。野菜やレンズ豆と一緒に食べたり、単にギーを乗せて楽しんだりすることができるこの美味しいパンは、満腹感だけでなく栄養価もあります。全粒のベースは心臓の健康をサポートし、消化を助けるため、ロティはどんな食事にも健全な追加となります。
