1 serving (100 grams) contains 300 calories, 5.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
714.3
カロリー
11.9
タンパク質
95.2
炭水化物
35.7
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
714.3 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 35.7 g | 45% | |
| 飽和脂肪 | 11.9 g | 59% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 23.8 mg | 7% | |
| ナトリウム | 476.2 mg | 20% | |
| 炭水化物総量 | 95.2 g | 34% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 11.9 g | ||
| タンパク質 | 11.9 g | 23% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 3.6 mg | 20% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
Contains trans fat
カロリーの源泉
About ロティ・マリアム
ロティマリアムは、インド亜大陸発祥のおいしくサクサクした層状のフラットブレッドで、マレーシア料理でも愛されています。小麦粉、ギー、水などのシンプルな材料で作られ、このきつね色のおやつはしばしば挽肉などの味の詰まった具で詰められたり、練乳で甘くすることもあります。バターの層が豊かで贅沢な風味を提供する一方、ロティマリアムは野菜やレンズ豆などの健康的なオプションも特徴としています。カレーと一緒に楽しんだり、単体で食べることで、口の中を喜ばせる快適食の味を楽しんでください！
