1 serving (50 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
571.4
カロリー
14.3
タンパク質
119.0
炭水化物
4.8
脂質
栄養情報
1 カップ (238.1g)
カロリー |
571.4 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 4.8 g | 6% | |
| 飽和脂肪 | 1.0 g | 5% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 952.4 mg | 41% | |
| 炭水化物総量 | 119.0 g | 43% | |
| 食物繊維 | 4.8 g | 17% | |
| 糖質 | 0 g | ||
| タンパク質 | 14.3 g | 28% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 47.6 mg | 3% | |
| 鉄分 | 4.8 mg | 26% | |
| カリウム | 238.1 mg | 5% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
Low sugar
カロリーの源泉
About ロティパン
ロティパンは、インド亜大陸原産の伝統的な発酵していないフラットパンです。主に全粒小麦粉から作られ、完璧にふくらんで金色になるまで、熱いグリドルで調理されます。ロティは美味しいだけでなく、他のパンと比べてより健康的な選択肢でもあります。食物繊維や必須栄養素が豊富で、消化を促進します。また、さまざまな料理とも相性がよく、美味しいカレーやレンズ豆、または少量のギーともよく合います。バランスの取れた食事の一部としてロティを楽しんで、その健康的な良さを一口ごとに味わいましょう！
