1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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栄養情報
カロリー |
62 | ||
|---|---|---|---|
％ 日量* |
|||
| 全脂質 | 0.6 g | 0% | |
| 飽和脂肪 | 0.1 g | 0% | |
| 多価不飽和脂肪 | 0 g | ||
| コレステロール | 0 mg | 0% | |
| ナトリウム | 8 mg | 0% | |
| 炭水化物総量 | 12 g | 4% | |
| 食物繊維 | 4.2 g | 15% | |
| 糖質 | 8.4 g | ||
| タンパク質 | 2 g | 4% | |
| ビタミンD | 0 mcg | 0% | |
| カルシウム | 14 mg | 1% | |
| 鉄分 | 0.8 mg | 4% | |
| カリウム | 422 mg | 8% | |
*パーセント デイリー バリューは、2,000カロリーの食事を基にしています。個々のカロリー必要量に応じて、あなたのデイリー・バリューは高くも低くもなる可能性があります。
食品属性
カロリーの源泉
About 赤唐辛子
赤ピーマンは、あなたの料理に風味と色を加える鮮やかで甘いベルペッパーです。中南米原産であり、地中海料理とメキシコ料理の双方で重要な存在です。ビタミンAとCが豊富な赤ピーマンは、免疫力をサポートし健康的な肌を促進します。低カロリーで抗酸化物質が豊富なので、サラダ、炒め物、サルサなどに罪悪感なく加えることができます。自然な甘さとサクサクした食感を楽しみながら、おいしく栄養価の高い赤ピーマンを食事にプラスしましょう！
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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